Stand Up Paddling-Yoga kurz Sup-Yoga ist ein noch relativer neuer Trendsport.
Hier verbinden sich die indische Tradition Yoga und die hawaiianische Tradition Surfen.

Eine wunderbare Alternative auch bei hohen Temperaturen im Sommer.
Denn wir sind auf dem Wasser, mit welchem wir uns wunderbar verbinden können.
Hier treffen das Erlebnis, der Sport und die Natur miteinander in einer Symbiose zusammen.
Stabilität auf Instabilität sind hier die Eckpfeiler.
Im 4 Punkte System lernen wir unsere Tiefenmuskulatur und unsere Balance zu verbessern. Was heißt das?
4 Punkte zb. 4 Füssler Stand auf dem SUP Board sind relativ stabil.
Somit ist dann nur noch 1 Punkt zb. Gestreckte Berghaltung schon eine Herausforderung.
Der SUP-PEP Yoga Kurs richtet sich an alle die, die den Spass, das Abenteuer und die Herausforderung suchen.
Der Kurs dauert 60min und beinhaltet ca. 20 Asanas.
Es ist gut wenn du schon Yogaerfahrungen hast, jedoch nicht zwingend notwendig.
 
Wichtig ist, dass du gesund, körperlich sowie geistig fit bist und definitiv schwimmen kannst.